Selbstwert, Selbstliebe, Wut, Zuversicht und noch viele andere Gefühle und Emotionen kennen wir Alle aus unserem Leben. Manchmal sind unsere Gefühle klar und eindeutig, manchmal sind sie vergraben oder durcheinander.
Durch meinen eigenen Lebensweg und auch durch meine Ausbildung zur Kunsttherapeutin habe ich zahlreiche Methoden kennengelernt, wie wir uns über Kreativität den eigenen Gefühlen nähern können. Dabei ist mir wichtig ressourcenstärkend zu arbeiten.
Beeindruckt hat mich eine Methode durch angeleitete Tagträume unterbewusste Momente sichtbar zu machen (katathymes Bilderleben nach H.C. Leuner). Die danach entstehende Kunst hat keinen Anspruch auf Perfektion. Meistens sind die Dinge, die durch Gefühle entstehen die aller Schönsten.
Möchtest auch du in deine Gefühlswelt eintauchen?
Entspannung finden im autogenen Training?
Mal wütend den Schwamm werfen und schauen welche Formen entstehen?
Oder die Farben unkontrolliert zusammenlaufen lassen?
Sachen aus Ton kneten und deine Energie hinein legen?
Ich begleite dich liebevoll dabei dich deinen Gefühlen zu nähern und zeige dir, dass etwas wundervolles entstehen kann, wenn du einen anderen Weg ausprobierst, als den gewohnten. Du wirst erkennen, dass diese Ausdrucksweise eine ganz Besondere ist, die Ressourcen stärkt, Entspannung bringt und Kraft gibt.
Mit meiner Ausbildung zur Kunsttherapeutin habe ich für mich persönlich eine wichtige Grundlage geschaffen, nicht nur schöne Bilder zu malen, sondern auch dich in einem kreativen Prozess begleiten zu können.
